Name: Mindfulness en tu Dia: A dia Practica la Atencion y la Meditacion
Price: 22330.00 CLP
Availability: InStock
Author: Bhikku Khantipalo,Nyanasatta Thera
ISBN: 9788499501543

portada Mindfulness en tu Dia: A dia Practica la Atencion y la Meditacion

Formato

Libro Físico

Autor

Bhikku Khantipalo

Nyanasatta Thera

Editorial

E. L. A.

Tema

Religiones y creencias

Año

2016

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788499501543

N° edición

Categorías

Meditación: mente, cuerpo y espíritu

Mindfulness en tu Dia: A dia Practica la Atencion y la Meditacion

Bhikku Khantipalo (Autor) · Nyanasatta Thera (Autor) · E. L. A. · Tapa Blanda

Libro Físico

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Reseña del libro "Mindfulness en tu Dia: A dia Practica la Atencion y la Meditacion"

Es posible encontrar momentos en nuestro día a día para avanzar con la práctica de la meditación. Para algunas personas cuya mente sea muy activa y estén inclinadas s distraerse, les convendría seguir con atención las acrobacias de la mente de un mono loco. De ese modo se desarrolla la facultad de inspeccionar la mente y ver dónde se ha ido. ¿Se ha ido al pasado, al presente o al futuro? ¿Se ha ido a la materia, a las sensaciones o quizás a las cogniciones, a las actividades volitivas o se ha ido a la conciencia? Por el método de preguntarse ¿Dónde se ha ido?, la mente distraída vuelve poco a poco a estar bajo la vigilancia de la mente atenta hasta que la atención forma un cimiento sólido para el desarrollo futuro. Cuando la mente se ha calmado, se puede comenzar a practicar la meditación, para que surja la verdadera visión cabal. Este método se llama la sabiduría que conduce a la calma. Por mucho que pronuncies la palabra luz, no se enciende la luz. Por mucho que hables o pienses sobre el agua, no se aplaca tu sed. No basta con decirle al enfermo cómo es el estado de salud. Estas técnicas son los medicamentos. Esta obras es de una ayuda innegable para el meditador. - Ramiro Calle