Name: Mindfulness For The 5: 2 Diet: Lose weight faster, feel happier, take control by eating mindfully (en Inglés)
Price: 19100.00 CLP
Availability: InStock
Author: Fielding, Polly
ISBN: 9781500732615

portada Mindfulness For The 5: 2 Diet: Lose weight faster, feel happier, take control by eating mindfully (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Polly Fielding

Editorial

Createspace Independent Publishing Platform

Idioma

Inglés

N° páginas

106

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.6 cm

Peso

0.15 kg.

ISBN13

9781500732615

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

Mindfulness For The 5: 2 Diet: Lose weight faster, feel happier, take control by eating mindfully (en Inglés)

Polly Fielding (Autor) · Createspace Independent Publishing Platform · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mindfulness For The 5: 2 Diet: Lose weight faster, feel happier, take control by eating mindfully (en Inglés)"

Have you tried to diet and found hunger interfering with your enjoyment of it, despite your perseverance? Polly Fielding combines a simple and effective approach to mindfulness with the popular 5:2 way of eating. Her personal experience motivated her to share with you how easy and enjoyable it can be to adapt to this healthy weight loss lifestyle. In practical steps, she shows you how to mindfully improve your relationship with yourself and others as well as altering your relationship with food.