Name: Mindfulness. Libro de Actividades Para Concentrarse
Price: 12040.00 CLP
Availability: InStock
Rating: 3 (1 reviews)
Author: Hasson, Gill ; Lovegrove, Gilly
ISBN: 9788492921492

portada Mindfulness. Libro de Actividades Para Concentrarse

Formato

Libro Físico

Autor

Gill Hasson

Con

Gilly Lovegrove

Editorial

Ediciones Urano

Año

2016

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

17.5 x 12.7 x 1.3 cm

Peso

0.18 kg.

ISBN13

9788492921492

N° edición

Categorías

Emprendimeinto
Terapia creativa
Mindfulness: atención o conciencia plena
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

Mindfulness. Libro de Actividades Para Concentrarse

Gill Hasson (Autor) · Gilly Lovegrove (Con) · Ediciones Urano · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mindfulness. Libro de Actividades Para Concentrarse"

De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro. Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano.Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico.Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.