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    portada Mindfulness Para Principiantes
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Colección
    CLAVE
    Año
    2021
    Idioma
    Español
    N° páginas
    216
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    Dimensiones
    21.5 x 14 cm
    ISBN
    9789877253993
    ISBN13
    9789877253993

    Mindfulness Para Principiantes

    Jon Kabat-Zinn (Autor) · Debolsillo · Tapa Blanda

    Mindfulness Para Principiantes - Kabat-Zinn, Jon

    Libro Nuevo

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    • Estado: Nuevo
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    Reseña del libro "Mindfulness Para Principiantes"

    Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega, y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es.

    Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de los ejercicios y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica.

     

    -La importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos.
    -Ir más allá de nuestra «historia» y entrar en contacto con la experiencia directa.
    -Estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas.
    -Los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento.
    -Por qué corazón pleno (heartfulness) es sinónimo de mindfulness.

     

    Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo.

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

    Respuesta:
    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
    Respuesta:
    El libro está escrito en Español.
    Respuesta:
    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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