Semana del Libro Importado hasta 50% dcto.  Ver más

Buscalibre.com Compra tus libros en Buscalibre, la libreria en español mas grande.
Mi Cuenta

Ingresa o Regístrate

portada Mindfulness y Equilibrio Emocional
Formato
Libro Físico
Editorial
Año
2016
Idioma
Español
N° páginas
272
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9788416579778
N° edición
1

Mindfulness y Equilibrio Emocional

Margaret Cullen (Autor) Gonzalo Brito Pons (Autor) · Sirio · Tapa Blanda

Mindfulness y Equilibrio Emocional - Gonzalo Brito Pons

4,73 estrellas - de un total de 5 estrellas 11 opiniones
Libro Nuevo

$ 18.530

$ 37.050

Ahorras: $ 18.520

50% descuento
  • Estado: Nuevo
  • Quedan 100+ unidades
Origen: España (Costos de importación incluídos en el precio)
Se enviará desde nuestra bodega entre el Viernes 12 de Abril y el Viernes 19 de Abril.
Lo recibirás en cualquier lugar de Chile entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.

Reseña del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional"

Las emociones forman parte de la riqueza de la vida. Pero a veces las emociones pueden obstaculizar nuestra salud y felicidad. La solución no está en eliminar las emociones intensas como el miedo, la ira y el rencor —de hecho, bloquear estas emociones puede ser fuente de problemas físicos, desde la debilitación del sistema inmune a diversas cardiopatías—. Por otro lado, las reacciones emocionales en medio una situación acalorada pueden ser perjudiciales para nuestras relaciones con los demás. Así, surge la pregunta: ¿cómo navegar las intensas olas de la emoción sin causarte daño a ti mismo ni causárselo a los demás? Este libro práctico te ofrece un innovador programa de ocho semanas basado en la teoría de las emociones y en prácticas de mindfulness, y te ayudará a gestionar los pensamientos y sentimientos que te agobian y te causan dolor. Aprenderás a tratar las emociones sin enjuiciarte, a entender su origen, y a estimular el perdón y la amabilidad contigo mismo y con los demás. En lugar de esconder tus sentimientos o de atacar a los demás dañando tus relaciones, aprenderás a cultivar el equilibrio emocional a través de este potente programa.

Gonzalo Brito Pons
Ver Página del Autor
(Los Ángeles, Chile, 1977) Psicólogo clínico. Interesado en la integración entre las ciencias contemplativas y la salud mental. Tiene un doctorado en psicología en Estados Unidos sobre los efectos del entrenamiento en compasión a nivel personal y relacional. Ha entrenado a centenares de profesionales de la salud mental en el modelo Terapia Centrada en la Compasión en España y Sudamérica y ha dirigido la formación de instructores del programa de Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CCT) para países de habla hispana. Su sitio web, www.cultivarlamente.com es una referencia en relación a contenidos de mindfulness, compasión y regulación emocional en español.
Ver más
Ver menos

Opiniones del libro

Oscar Eduardo Garat Cuéllar Domingo 30 de Septiembre, 2018
Compra Verificada

" Excelente, una maravilla "

0 0
Ruben Albert Martes 03 de Septiembre, 2019
Compra Verificada

" Excelente libro, muy didactico de facil interpretacion. "

0 0
Sonia Dussel Domingo 29 de Septiembre, 2019
Compra Verificada

" Maravilloso, un elixir para estos tiempos ....! "

0 0
Alexis Arturo Ibarra Chong Domingo 26 de Enero, 2020
Compra Verificada

" Totalmente recomendado. "

0 0
Viviana Canton Martes 28 de Enero, 2020
Compra Verificada

" Excelente "

0 0
Andrea Del Valle Rios Lunes 17 de Febrero, 2020
Compra Verificada

" Una forma de mejorar nuestra calidad de vida en estos tiempos! "

0 0
Julia Troncoso Domingo 10 de Mayo, 2020
Compra Verificada

" Muy buen libro y didáctico, cuenta con sesiones guiadas por medio de audio. "

0 0
Silvia Calderon Miércoles 03 de Junio, 2020
Compra Verificada

" Buen libro. Espere que fuera más teoría que practica. "

0 0
Eduardo Areiza Martes 01 de Diciembre, 2020
Compra Verificada

" Excelente texto "

0 0
Jacqueline Rodriguez Jueves 11 de Febrero, 2021
Compra Verificada

" excelente.. "

0 0
Ilia Pérez Miércoles 23 de Junio, 2021
Compra Verificada

" Excelente libro, llegó rápido y en perfectas condiciones. "

0 0
Ver más opiniones de clientes
  • 73% (8)
  • 27% (3)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)

Preguntas frecuentes sobre el libro

Respuesta:
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
Respuesta:
El libro está escrito en Español.
Respuesta:
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

Preguntas y respuestas sobre el libro

¿Tienes una pregunta sobre el libro? Inicia sesión para poder agregar tu propia pregunta.

Opiniones sobre Buscalibre

Ver más opiniones de clientes

Búsquedas populares donde aparece este libro