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    portada Mindfulness
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Categoría
    Libros de Superación Personal
    Colección
    A RECLASIFICAR
    Año
    2016
    Idioma
    Español
    N° páginas
    188
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    Dimensiones
    23 x 15 cm
    ISBN13
    9789588991115
    N° edición
    1

    Mindfulness

    Javier Cándarle (Autor) · EDICIONES B · Tapa Blanda

    Mindfulness - Javier Cándarle

    Libros de superación personal

    Libro Nuevo

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    Reseña del libro "Mindfulness"

    Mindfulness Por Javier Candarle, Mindfulness significa Atención Plena: es decir, estar presentes, atentos y abiertos a lo que el fluir de la realidad nos pueda traer un momento tras otro, sin juzgar. La práctica de Mindfulness tiende valiosos puentes entre una vieja tradición de Oriente y los parámetros empíricos de la ciencia occidental. Es posible medir qué les pasa a las personas que realizan la meditación Mindfulness, y los resultados de esas mediciones señalan un camino francamente alentador. La percepción atenta cultivada desde Mindfulness nos aporta un camino para poder detenernos y observar nuestros modos de pensar, sentir y actuar ante las situaciones y las interacciones cotidianas. Y al transitar este camino podemos:
    Cultivar nuevas cualidades y nuevas formas de ser.Aprender formas más plenas de estar con nosotros mismos y con nuestros semejantes.Desarrollar el amor y la compasión hacia nosotros mismos y hacia los otros.Desde su sólida experiencia profesional, Javier Cándarle nos ofrece aquí los conceptos esenciales de Mindfulness junto con propuestas de prácticas enfocadas a la reducción del estrés y a la construcción del propio bienestar.Este libro fue pensado como un compañero de viaje y, por lo tanto, dedicado a los caminantes que buscan estar mejor a través de la introspección, la libertad interior, y el respeto profundo por el milagro de estar vivos.

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

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    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
    Respuesta:
    El libro está escrito en Español.
    Respuesta:
    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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