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    portada Mueve tu adn
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Medicina
    Año
    2018
    Idioma
    Español
    N° páginas
    392
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Isbn13
    9788417030452
    N° edición
    1

    Mueve tu adn

    Katy Bowman · Sirio

    Imagen cargando detalle producto
    Libro Nuevo

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    • Estado: Nuevo
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    Reseña del libro

    ¿Sabías que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la máxima amenaza de nuestra salud? Katy Bowman, autora bestseller del New York Times, identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural falta de movimiento. Mueve tu ADN es un libro apasionante, escrito de forma muy personal y divertida que, entre otras cosas, explica las claves científicas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular. Se adentra en las diferencias de los movimientos típicos de nuestra especie como cazador-recolector y los de nuestro modelo de vida actual. Además, muestra los problemas de utilizar el ejercicio deportivo como única fuente de movimiento. / Humorous, fascinating, and science based, the bestselling first edition of Move Your DNA has been updated and expanded to include a comprehensive three-level exercise program. In layperson-friendly terms Move Your DNA addresses the vast quantities of disease we are suffering from, identifying our lack of movement as the primary cause. Readers can use the corrective exercises and lifestyle changes Katy Bowman has created to help each of us transition to healthy, naturally moving bodies.

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