La musculación es muy útil para mejorar el rendimiento en la práctica de otros deportes, para lograr una figura armoniosa y equilibrada, para perder peso y para mejorar nuestra salud física. Esta actividad no está restringida a determinados deportistas, sino que todo el mundo puede activar los músculos de su cuerpo para sentirse a gusto consigo mismo. En cada ejercicio del libro se especifican los músculos que se van a trabajar y se incluyen consejos para una correcta ejecución.
Opiniones del libro
Luis Cardenas
Miércoles 28 de Mayo, 2025
Compra Verificada
Excelente el servicio, llego antes de la fecha indicada, el libro muy bueno , buen contenido muy didáctico , recomendable el servicio.
