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    portada Nada es tan Terrible: La Filosofa de los ms Fuertes y Felices / its not so Terrible (Spanish Edition)
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Psicología
    Año
    2018
    Idioma
    Español
    N° páginas
    320
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Isbn13
    9788425355851
    N° edición
    001

    Nada es tan Terrible: La Filosofa de los ms Fuertes y Felices / its not so Terrible (Spanish Edition)

    Rafael Santandreu · Grijalbo

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    • Estado: Nuevo

    Stock Disponible

    Origen: España (Costos de importación incluídos en el precio)
    Recíbelo entre el Martes 05 de Febrero y el Jueves 14 de Febrero.

    Reseña

    Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - Dejar de preocuparse,- Disfrutar más intensamente de la vida,- Tener «cero» complejos,- Adquirir carisma,- Desactivar a las personas difíciles- Y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - Eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva- Y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.ENGLISH DESCRIPTION It’s Not So Terrible, Rafael Santandreu's new book is the most complete self-therapy guide based on cognitive psychology, the most effective and scientific therapeutic school.   It’s Not So Terrible offers the tools of the best psychologists in the world to: stop worrying, enjoy life more intensely, have zero hang-ups and neuroses, be more captivating and charming, turn off difficult people, and end all fears.   It also includes a special section to learn to: eliminate anxiety attacks quickly and definitively and stop useless mental noise with modern mindfulness.

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