Name: Neurodharma: New Science, Ancient Wisdom, and Seven Practices of the Highest Happiness (en Inglés)
Price: 21600.00 CLP
Availability: InStock
Author: Rick Hanson
ISBN: 9780593135488

portada Neurodharma: New Science, Ancient Wisdom, and Seven Practices of the Highest Happiness (en Inglés)

Neurodharma: New Science, Ancient Wisdom, and Seven Practices of the Highest Happiness (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Rick Hanson

Editorial

Harmony

Año

2021

Idioma

Inglés

N° páginas

352

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.1 x 13.2 x 2.3 cm

Peso

0.32 kg.

ISBN13

9780593135488

Categorías

Psicología fisiológica y neuropsicología, biopsicología
Neurología y neurofisiología clínicas
Neurociencias
Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva

Neurodharma: New Science, Ancient Wisdom, and Seven Practices of the Highest Happiness (en Inglés)

Rick Hanson (Autor) · Harmony · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Neurodharma: New Science, Ancient Wisdom, and Seven Practices of the Highest Happiness (en Inglés)"

LOS ANGELES TIMES BESTSELLER - "An easy-to-follow road map for creating day-to-day inner peace in today's increasingly complex world."--Lori Gottlieb, MFT, New York Times bestselling author of Maybe You Should Talk to Someone Throughout history, people have sought the heights of human potential--to become as wise and strong, happy and loving, as any person can ever be. And now recent science is revealing how these remarkable ways of being are based on equally remarkable changes in our own nervous system, making them more attainable than ever before. In Neurodharma, the follow-up to his classic Buddha's Brain, New York Times bestselling author Rick Hanson, PhD, not only explores the new neuroscience of awakening but also offers a bold yet plausible plan for reverse-engineering peak experiences, sense of oneness, and even enlightenment itself. And he does so with his trademark blend of solid science and warm encouragement, guiding you along this high-reaching path with good humor, accessible tools, and personal examples. A groundbreaking yet practical book, Neurodharma shares seven practices for strengthening the neural circuitry of profound contentment and inner peace--qualities that offer essential support in everyday life while also supporting the exploration of the most radical reaches of human consciousness. Step by step, this book explains how to apply these insights in order to cultivate unshakable presence of mind, a courageous heart, and serenity in a changing world. The breakthroughs of the great teachers are not reserved for the chosen few. Dr. Hanson shows how we can embody them ourselves in daily life to handle stress, heal old pain, feel at ease with others, and rest in the sense of our natural goodness. The Buddha didn't use an MRI to become enlightened. Still, 2,500 years after he walked the dusty roads of northern India, neuroscientists are discovering the mechanisms of the brain that underpin the Buddha's penetrating analysis of the mind. With deep research, stories, guided meditations, examples, and applications, Dr. Hanson offers a fascinating, inspiring vision of who we can be--and an effective path for fulfilling this wonderful possibility.

Rick Hanson

(Autor)

Ver Página del Autor

Rick Hanson es un psicólogo y neurocientífico estadounidense, reconocido por su enfoque en la neuroplasticidad positiva y el bienestar emocional. Es autor de varios libros traducidos a más de 30 idiomas, entre ellos El cerebro de Buda (Buddha’s Brain, 2009), coescrito con Richard Mendius, y Resiliente (Resilient, 2018), en colaboración con su hijo Forrest Hanson. Otras obras destacadas incluyen Cultiva la felicidad (Hardwiring Happiness, 2013) y Neurodharma (2020). Sus libros combinan neurociencia, psicología positiva y prácticas contemplativas para fomentar la resiliencia y la felicidad duradera.

Hanson es fundador del Wellspring Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom y ha sido miembro del Greater Good Science Center de la Universidad de California en Berkeley. Ha impartido conferencias en instituciones como Harvard, Oxford y Google, y su trabajo ha sido difundido en medios como la BBC y NPR. Además, ofrece cursos en línea y publica el boletín gratuito Just One Thing, con más de 220,000 suscriptores.

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