Name: One Question a Day for Finding Calm: A Three-Year Journal: A Daily Journal to Reduce Anxiety and Claim Your Joy (en Inglés)
Price: 19580.00 CLP
Availability: InStock
Author: Chase, Aimee
ISBN: 9781250285461

portada One Question a Day for Finding Calm: A Three-Year Journal: A Daily Journal to Reduce Anxiety and Claim Your Joy (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Aimee Chase

Editorial

Castle Point Books

Idioma

Inglés

N° páginas

368

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

17.8 x 12.4 x 2.8 cm

Peso

0.46 kg.

ISBN13

9781250285461

Categorías

Motivación, autoestima y actitud positiva
Actividades y coloreado para adultos
Diarios y agendas temáticos

One Question a Day for Finding Calm: A Three-Year Journal: A Daily Journal to Reduce Anxiety and Claim Your Joy (en Inglés)

Aimee Chase (Autor) · Castle Point Books · Tapa Blanda

Libro Físico

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Reseña del libro "One Question a Day for Finding Calm: A Three-Year Journal: A Daily Journal to Reduce Anxiety and Claim Your Joy (en Inglés)"

Release your worries and find some peace. Take a few minutes every day to free your feelings, manage your anxiety, and enjoy how good it feels to just let go. Aimee Chase's One Question a Day for Finding Calm will get you in the healthy habit of breathing deeper and slowing down to reflect on all that's good within you and around you. Count on this easy-to-use, three-year journal for prompts that will help you pause and unwind when life gets overwhelming. You'll learn what helps you relax and grow your self-awareness year after year when you add this soothing journal to your everyday routine.