Optimismo y Salud: Lo que la Ciencia Sabe de los Beneficios del Pensamiento Positivo - Luis Rojas Marcos

El optimismo es la aut‚ntica vacuna de la felicidad.

Este es el libro que todos necesitamos leer ahora.

En este nuevo libro del reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos...

Aprenderemos que sentir y pensar en positivo esuna inversi¢n sumamente rentable para desarrollar al m ximo lasposibilidades de vivir sanos y felices.

Conoceremos los ingredientes que distinguen el optimismo del pesimismo, e identificaremos los venenos m s da¤inos para eloptimismo.

Exploraremos las fuerzas queforjan nuestro temperamento.

Yaprenderemos eficaces estrategias para fomentar el positivismo altiempo que examinamos la influencia del mismo en las relaciones conotras personas, en la salud y en el trabajo.

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®A lo largo de los a¤os, tanto en mi vidapersonal como en el mundo de la medicina, la psiquiatr¡a y la saludp£blica, he tenido oportunidad de confirmar, en incontables ocasiones, que la forma de percibir e interpretar las situaciones que nosplantea la vida ejerce un inmenso poder sobre nuestras emociones,decisiones, conductas y juicios.

Para disfrutar de una vidasaludable y completa, no basta con curar los males que nos aquejan, es igualmente importante conocer y fortificar los aspectos favorables de nuestra naturaleza, que nos ayudan a motivarnos, a superar los retosy a alcanzar nuestras metas.¯
Dr. Luis Rojas Marcos

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