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Para, Respira y Siente
Agustin Acebes Fuertes (Autor)
·
Createspace
· Tapa Blanda
Para, Respira y Siente - Agustin Acebes Fuertes
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Origen: Estados Unidos
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Reseña del libro "Para, Respira y Siente"
Este es un libro-receta. Una prescripción diferente. No temas, no te aconsejaré pastillas. Solo que intentes aprender a vivir con "atención plena"—mindfulness—. Te reportará bienestar y hasta puedes ser más feliz. ¿Por qué no pruebas? Las herramientas las tienes tú, aquí solo te enseño a utilizarlas. El mindfulness no es una moda reciente—aunque igual te lo parezca—, sino un recurso terapéutico milenario que algunos médicos como yo, comenzamos a recomendar y prescribir a nuestros pacientes, convencidos de su beneficio y eficacia.
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El libro está escrito en español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
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