Name: Pequeño Libro del Yoga la Practica del Equilibrio Cuerpo Mente
Price: 13310.00 CLP
Availability: InStock
Author: Lucy Lucas
ISBN: 9788484458081

portada Pequeño Libro del Yoga la Practica del Equilibrio Cuerpo Mente

Formato

Libro Físico

Autor

Begoña Merino

Editorial

Gaia Ediciones

Año

2020

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788484458081

N° edición

Categorías

Yoga como ejercicio

Pequeño Libro del Yoga la Practica del Equilibrio Cuerpo Mente

Begoña Merino (Autor) · Gaia Ediciones · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Pequeño Libro del Yoga la Practica del Equilibrio Cuerpo Mente"

El yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibro cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental. Descubre los diferentes tipos de yoga y cuál es el adecuado para ti; experimenta los efectos energéticos y calmantes de sus diferentes técnicas de respiración (pranayama), y aprende sencillas prácticas diarias que te harán sentir enérgico, sereno y centrado. Tanto si quieres relajarte como si deseas ganar flexibilidad o desarrollar tu faceta meditativa o espiritual, este libro te mostrará el camino.