Name: Pilates Completo Para Hombres
Price: 36170.00 CLP
Availability: InStock
Author: Daniel Lyon
ISBN: 9788480199834

Formato

Libro Físico

Autor

Daniel Lyon

Editorial

Paidotribo

Año

2008

Idioma

Español

N° páginas

298

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8480199830

ISBN13

9788480199834

N° edición

Categorías

Ejercicio y entrenamiento físicos

Pilates Completo Para Hombres

Daniel Lyon (Autor) · Paidotribo · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Pilates Completo Para Hombres"

Este libro, escrito especialmente para hombres, ofrece un completo programa de ejercicios que resulta muy útil tanto para atletas como para aquellos que se están recuperando de una lesión o sienten sus cuerpos anquilosados por el trabajo. Es el método definitivo para estar en forma y conseguir un rendimiento óptimo, diseñado para mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la postura. Con los cuarenta ejercicios tradicionales de suelo y más de sesenta ejercicios “reformer” de suelo, este libro constituye un programa de autoguía que se adapta a todos los niveles de experiencia y no requiere nada más que un poco de espacio en el suelo, una colchoneta de ejercicios, y el deseo de sentirse lo mejor posible y lucir los resultados. El método proporciona resultados a corto y largo plazo a aquellos hombres que aspiren a estar en la mejor forma física.“Un recurso fantástico para todos los hombres, desde principiantes a atletas profesionales. Se trata de una obra de profundo conocimiento y extraordinaria rigurosidad que preserva la visión y el método original de Joseph Pilates.”–PETER FIASCA, FUNDADOR DE CLASSICAL PILATES INC.“Estos ejercicios son excelentes para fortalecer y poner en forma el cuerpo masculino. Un programa de ejercicios progresivo como este ayudará a los hombres a evitar lesiones comunes y a recuperarse más rápidamente de ellas.”–MICHAEL F. GRAHAM, M.D., FACS