Name: Pilates Fácil. Origen y la Historia de Esta Técnica
Price: 24490.00 CLP
Availability: InStock
Author: Roger Brignell
ISBN: 9788479277352

portada Pilates Fácil. Origen y la Historia de Esta Técnica

Formato

Libro Físico

Autor

Roger Brignell

Editorial

Robinbook

Año

2005

Idioma

Español

N° páginas

112

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8479277351

ISBN13

9788479277352

Categorías

Autoayuda y desarrollo personal

Pilates Fácil. Origen y la Historia de Esta Técnica

Roger Brignell (Autor) · Robinbook · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Pilates Fácil. Origen y la Historia de Esta Técnica"

Pilates es una de las técnicas para mantenerse en forma más populares de los últimos tiempos y una de las pocas respaldadas por los médicos. Mejora la resistencia, la coordinación, el equilibrio, la respiración y la concentración; además, enseña a relajarse, requisito esencial para combatir el estrés que tan corriente se ha vuelto en nuestros días. Pilates fácil repasa el origen y la historia de esta técnica y explica cómo ayuda a mejorar el funcionamiento de nuestro cuerpo. Todos los ejercicios se describen paso a paso para que resulten fáciles de seguir y cada paso se ilustra con una fotografía.;