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    portada Pilates
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Categoría
    DEPORTE / EDUCACION FISICA
    Año
    2007
    Idioma
    Español
    N° páginas
    192
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    ISBN
    9872324905
    ISBN13
    9789872324902
    N° edición
    9872324905

    Pilates

    Rodriguez, Jose (Autor) · Amaneceres · Tapa Blanda

    Pilates - Rodriguez, Jose

    Deporte / educacion fisica

    Libro Nuevo

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    • Estado: Nuevo
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    Reseña del libro "Pilates"

    Cuando Joseph H. Pilales ideó su sistema de desarrollo muscular a principios del siglo XX. probablemente no podía ni imaginar la revolución que su método iba a causar en el mundo de la actividad física.El método Pilates desarrolla la fuerza. el equilibrio. la concentración y la respiración a través de un repertorio de ejercicios realizados en el suelo. en lo que se denomina un sistema de control corporal y mental completo. ya que previene y trata las lesiones de la espalda. dota a toda la musculatura de gran elasticidad y resistencia. modela el cuerpo y también combate eficazmente el estrés. Además. se puede realizar en cualquier sitio y todos están capacitados para practicarlo. independientemente de su edad y aunque no se tenga preparación previa. Una sesión de una hora o incluso de media hora es suficiente para relajarse después de una jornada laboral. mantener una figura armoniosa y conservar la salud del cuerpo.Todo ello está en sus manos ahora.

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

    Respuesta:
    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
    Respuesta:
    El libro está escrito en español.
    Respuesta:
    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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