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Por que Meditar
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Reseña del libro "Por que Meditar"
Todos experimentamos emociones negativas de vez en cuando. Pero en un mundo con tanto frenesí y presión como el nuestro, es fácil que estas mismas emociones se vuelvan destructivas. Basado en la tradición oriental y en la ciencia occidental, este libro ofrece una guía para adoptar y comprender la meditación como un antídoto al estrés y la ansiedad que nos rodea.
Título: Por qué meditar. Ciencia y práctica de la claridad y la compasión
Autor: Daniel Goleman y Tsoknyi Rinpoche
Idioma: español
Sello: Ediciones B
ISBN: 9789566205302
Formato: 15 X 23
Encuadernación: Rústica
Páginas: 240
