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    portada Por qué no Puedo Parar de Comer?
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    No ficción
    Año
    2021
    Idioma
    Español
    N° páginas
    256
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Dimensiones
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    Isbn
    9789562585866
    Isbn13
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    Por qué no Puedo Parar de Comer?

    Karolina Lama · Grijalbo

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opiniones
    Libro Nuevo

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    Reseña del libro

    Hay momentos en que la comida se convierte en una aliada indiscutible a la hora de manejar nuestras emociones; nos calma, nos da algo de qué preocuparnos e incluso nos puede ayudar a acercarnos a nuestros seres queridos. Lo hemos visto en miles de películas, ¿qué corazón roto no se cura con un poco de chocolate y helado? El problema comienza cuando esto se convierte en nuestro único mecanismo de defensa y no podemos parar de comer, lo que nos lleva a sentirnos inseguras con nuestro cuerpo y a enfermarnos. Karolina Lama, psicóloga que se ha especializado en este tipo de relaciones con la comida, nos invita a hacer un recorrido por nuestras vidas en este libro, que se convertirá en tu compañero y diario personal, gracias al que entenderás dónde nace esa hambre emocional, cómo aceptar que es parte de tu vida y qué hacer para sanar y conseguir tu peso sustentable, ese que te hace sentir bien sin convertirse en una lucha constante con los números.

    Opiniones del libro

    Angélica HermanSábado 14 de Agosto, 2021

    "Me encantó el libro. Irónicamente me lo devoré! Creo que tiene la dosis justa de teoría y práctica, que hace que sea un libro para la vida. Es realmente una guía y una especie de “auto terapia” que te permite revisar hacia adentro lo que está pasando y preguntarte cosas que das por sentado. Aplausos!!!!!"

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