Reseña del libro "Limpia tus genes"
¿Estás listo para gozar de una salud insólita? No dejes que tus genes dominen tu destino: descubre las
herramientas para una salud plena.
¿Estás listo para transformar tu destino genético? Es posible que, como muchas personas, creas que tus
genes son la clave del "plan maestro" de tu cuerpo, y que sus características han sido fijadas desde tu
concepción hasta el día de tu muerte. Pero nuestros genes no controlan nuestras vidas. De hecho, en
muchos aspectos, ocurre justo lo contrario: nuestros hábitos, alimentación y estilo de vida modifican
constantemente nuestra expresión genética e influyen de forma determinante en nuestro estado de salud o
nuestras dolencias, incluyendo enfermedades cardiovasculares, desórdenes autoinmunes, ansiedad,
depresión, problemas digestivos, obesidad, cáncer o diabetes.
El secreto está en nuestros "genes sucios" o las variaciones hereditarias que nos predisponen para la
enfermedad. Y tras años de investigación en la nueva ciencia de las anormalidades genéticas y de brindar
tratamiento a miles de pacientes, el doctor Ben Lynch, experto en naturopatía y biología molecular, traduce
los últimos descubrimientos en este campo en un protocolo probado. Este programa consta de tres fases
en cuatro semanas, que incluye acciones concretas y un amplio menú con recetas para cada tipo de "gen
sucio". Aprenderemos a restablecer nuestro microbioma, propiciar una curación óptima y liberarnos
gradualmente de nuestra predisposición a desarrollar determinadas enfermedades.
Además te permitirán tener una piel radiante, un peso saludable, montones de energía y una mente aguda
y clara.
"Limpia tus genes desafía de manera poderosa la noción de que los genes son los árbitros finales de la
salud y la enfermedad"
Doctor David Perlmutter, autor de Cerebro de pan
