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portada Regálate 5 minutos
Formato
Libro Físico
Editorial
Año
2022
Idioma
Español
N° páginas
252
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
15 x 23 cm
ISBN
9789564082172
ISBN13
9789564082172

Regálate 5 minutos

Jose Lacámara (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

Regálate 5 minutos - Jose Lacámara

4,63 estrellas - de un total de 5 estrellas 8 opiniones
Libro Nuevo

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  • Estado: Nuevo
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* RM: (Gran Santiago).
* VIII Región: Concepción, San Pedro de la Paz, Talcahuano, Hualpén y Chiguayante.
* V Región: Valparaíso, Viña del Mar, Quillota, Calera, La Cruz, Limache, Quilpué, Villa Alemana.
* IX Región: Temuco y Padre de las Casas.
* Resto de Chile: Un día hábil después.

Reseña del libro "Regálate 5 minutos"

El journaling es una práctica cada vez más habitual en el mundo; una invitación a regalarse a diario unos minutos de reflexión para vivir el presente y agradecer. De eso se trata la nueva publicación de la psicóloga clínica María José Lacámara, autora de los éxitos "Soy suficiente" y "Más conectados". Por medio de inspiradoras citas y ejercicios basados en la psicología positiva, terapia centrada en la compasión y el mindfulness, la idea es cultivar de manera sencilla y práctica el bienestar y la certeza de ser suficiente.

Opiniones del libro

Javiera VergaraViernes 11 de NoViembre, 2022
Compra Verificada

" Con este journal encontré un espacio donde poder reflexionar y cuidarme. Realmente me fascina como la José puede crear espacios dónde sembrar la autocompasión. "

10
Patricia SalazarJueves 22 de Diciembre, 2022
Compra Verificada

" Excelente calidad del material !! "

11
Carmen López RiveraMiércoles 03 de Mayo, 2023
Compra Verificada

" Me encanta este journaly. Muy recomendable.Gracias a Buscalibre por traerlo desde tan lejos "

00
Belén Campos BedwellLunes 12 de Junio, 2023
Compra Verificada

" Excelente libro!! Me encanta, lo estoy utilizando todos los días, he logrado limpiar mi mente de pensamientos tóxicos y también el hecho de agradecer todos los días por cosas pequeñas te ayuda a valorar lo que tenemos. Busca libre es siempre mi opción favorita para comprar todos los libros que quiero "

00
Dominga UgarteJueves 08 de Septiembre, 2022

" Este Journal hizo que mi rutina sea más compasiva y con mas cable a tierra de como estoy viviendo. Me encanto y lo recomiendo todos los días <3 "

30
Francisca DiazDomingo 11 de Septiembre, 2022

" Me ha ayudado tanto a encontrarme conmigo misma y conectar con los momentos lindos que hacen mi vida mejor. Amo a la Jose, es seca!! "

20
Carolina RuizJueves 08 de Septiembre, 2022

" Excelente Journal!! Un regalo para el alma y necesario para los tiempos de hoy donde es fundamental poder detenerte en tu día. "

00
Natalia TroncosoViernes 08 de Marzo, 2024

" No era lo que esperaba, pensé que había más lectura y más ideas para crear tu propio Journal. "

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Preguntas frecuentes sobre el libro

Respuesta:
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
Respuesta:
El libro está escrito en Español.
Respuesta:
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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