Name: Qué Hace el Mando de la Tele en el Frigo? Atención Eficiente en la era de las Distracciones: Primer Libro de Mindfulness con Humor y Rigor
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Author: Fernando Tobías Moreno
ISBN: 9788415995241

portada Qué Hace el Mando de la Tele en el Frigo? Atención Eficiente en la era de las Distracciones: Primer Libro de Mindfulness con Humor y Rigor

Formato

Libro Físico

Autor

Fernando Tobías Moreno

Editorial

Khaf

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

120

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9788415995241

N° edición

Categorías

Mindfulness: atención o conciencia plena

Qué Hace el Mando de la Tele en el Frigo? Atención Eficiente en la era de las Distracciones: Primer Libro de Mindfulness con Humor y Rigor

Fernando Tobías Moreno (Autor) · Khaf · Tapa Dura

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Reseña del libro "Qué Hace el Mando de la Tele en el Frigo? Atención Eficiente en la era de las Distracciones: Primer Libro de Mindfulness con Humor y Rigor"

Con un enfoque desenfadado, divertido y práctico, sin restarle profundidad y rigor, el autor nos enseña herramientas útiles y sencillas, basadas en la sabiduría milenaria del mindfulness, para aprender a gestionar el tsunami actual de sobreinformación, continuas exigencias y estrés en el que vivimos.