Name: Real Happiness at Work: Meditations for Accomplishment, Achievement, and Peace (en Inglés)
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Availability: InStock
Author: Sharon Salzberg
ISBN: 9780761168997

portada Real Happiness at Work: Meditations for Accomplishment, Achievement, and Peace (en Inglés)

Real Happiness at Work: Meditations for Accomplishment, Achievement, and Peace (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Sharon Salzberg

Editorial

Workman Publishing

Idioma

Inglés

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.3x15.2x2.3 cm

Peso

0.39 kg.

ISBN13

9780761168997

Categorías

Consejos sobre carreras profesionales y cómo alcanzar el éxito
Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Real Happiness at Work: Meditations for Accomplishment, Achievement, and Peace (en Inglés)

Sharon Salzberg (Autor) · Workman Publishing · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Real Happiness at Work: Meditations for Accomplishment, Achievement, and Peace (en Inglés)"

Bring the profound benefits of meditation into the workplace And discover how to improve all the positives of working life--such as accomplishment, creativity, teamwork--and mitigate the negatives, including stress, exhaustion, and the feeling of being overwhelmed and underappreciated. Created by Sharon Salzberg, one of the foremost meditation teachers in the world, here is expert, easy-to-use guidance for cultivating mindfulness, compassion, and awareness at work. Follow her suggestions and discover how to be committed without being consumed; competitive without being cruel; and how to manage time and emotions to counterbalance stress and frustration. Includes specific meditations designed for workplace issues, "steal meditations that take moments to do and are invisible to office mates, and dozens of exercises, plus helpful Q&As. Includes free downloadable guided meditations.

Sharon Salzberg

(Autor)

Ver Página del Autor

Estudia el budismo desde 1971 y dirige retiros de meditación desde 1974. Enseña la práctica de la conciencia plena y el profundo cultivo de la bondad y la compasión. Es cofundadora de la Sociedad de Meditación Personal en Barre, Massachusetts, y del Centro Barre para Estudios Budistas. Es colaboradora habitual de The Huffington Post y autora de diversos libros.

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