Name: Recetas Para Dormir Bien: Ideas Prácticas Para que Nada le Quite el Sueño (Best Seller)
Price: 17430.00 CLP
Availability: InStock
Author: Francesc Miralles
ISBN: 9788483462737

portada Recetas Para Dormir Bien: Ideas Prácticas Para que Nada le Quite el Sueño (Best Seller)

Recetas Para Dormir Bien: Ideas Prácticas Para que Nada le Quite el Sueño (Best Seller)

Formato

Libro Físico

Autor

Francesc Miralles

Editorial

Debolsillo

Año

2007

Idioma

Español

N° páginas

304

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN

8483462737

ISBN13

9788483462737

Editado en

España

N° edición

001

Categorías

Trastornos del sueño y su tratamiento
Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

Recetas Para Dormir Bien: Ideas Prácticas Para que Nada le Quite el Sueño (Best Seller)

Francesc Miralles (Autor) · Debolsillo · Tapa Dura

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Reseña del libro "Recetas Para Dormir Bien: Ideas Prácticas Para que Nada le Quite el Sueño (Best Seller)"

Para todos los que no puedan (o no les dejen) dormir, un manual con recetas sencillas y prácticas.Si le cuesta conciliar el sueño, o se levanta cansado, o duerme pocas horas, o no pega ojo en toda la noche, o su pareja o usted roncan, o ha tenido un bebé, o trabaja en turno de noche, o se desvela a las cuatro de la mañana y no puede volver a dormirse... Este libro le proporcionará la receta para resolverlo. Sea cual sea su edad y situación particular, no hay motivo para que nadie renuncie al placer de disfrutar, todas las noches sin excepción, de un descanso profundo y reparador. Encontrar solución a los problemas del dormir le puede cambiar la vida. Sólo es necesario conocer los ingredientes que propician el buen sueño y aprender a cocinarlos. Con amenidad y rigor científico, avalado por años de experiencia, los autores de este manual presentan recetas prácticas, sencillas y eficaces, adaptadas a distintas ocasiones y etapas de la vida, que le enseñarán a prever, detectar y resolver los trastornos más comunes del sueño y que le permitirán mejorar la calidad de su descanso nocturno. En definitiva, recetas para que nada le quite el sueño.

Francesc Miralles

(Autor)

Ver Página del Autor

Francesc Miralles es profesor y autor de libros superventas en el ámbito de la salud y la espiritualidad. Nacido en Barcelona, estudió periodismo, literatura inglesa y filología alemana, y ha trabajado como traductor, editor, arteterapeuta y músico. Su novela Amor en minúsculas ha sido traducida a 28 idiomas. Junto con Héctor García, es autor del best-seller Ikigai: el secreto japonés para una vida larga y feliz.

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