Name: Rehabilítate del desorden
Price: 12290.00 CLP
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Javiera Castro R.
ISBN: 9789564089256

Formato

Libro Físico

Autor

Javiera Castro R.

Editorial

Planeta

Año

2026

Idioma

Español

N° páginas

176

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

15 x 23 cm

ISBN13

9789564089256

Editado en

Chile

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

Rehabilítate del desorden

Javiera Castro R. (Autor) · Planeta · Tapa rústica

2 opiniones

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Reseña del libro "Rehabilítate del desorden"

¿Te has preguntado alguna vez por qué, por más que lo intentas, el orden nunca se sostiene en tu vida? Rehabilítate del desorden parte de una premisa clara y liberadora: el caos no es un defecto personal, sino la consecuencia de vivir con una mente sobre estimulada en un mundo que exige más de lo que podemos procesar. Desde su propia experiencia, el diagnóstico de TDAH y el trabajo con miles de personas por medio de su comunidad @OrdenCommunity –donde tiene más de 560K seguidores–, Javiera Castro propone una mirada distinta sobre el orden: no como disciplina, motivación ni perfección, sino como una herramienta de bienestar mental. A lo largo del libro, explora cómo el TDAH, la sobrecarga cognitiva, el entorno físico y sensorial, y la forma en que diseñamos nuestros espacios y rutinas, influyen directamente en nuestra energía, foco y calidad de vida. Con un tono cercano y compasivo, la autora invita a dejar de batallar con el desorden para empezar a entenderlo. A través de reflexiones, ejemplos cotidianos y estrategias simples, el libro ofrece una guía para diseñar sistemas que se adapten a cada persona, respetando tus ritmos, límites y necesidades.

Javiera Castro R.

(Autor)

Ver Página del Autor

Javiera Castro R. es una arquitecta chilena, conferencista y creadora de Orden Community, una de las comunidades de organización más grandes de Chile. Diagnosticada con TDAH, transformó su lucha personal contra el caos en un método de orden, bienestar y estrategia emocional. Reconocida como Mujer Impacta 2024, ayuda a personas a gestionar sus espacios físicos y mentales

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Opiniones del libro

Claudia Troncoso M. Miércoles 01 de Abril, 2026
Es tremenda mentora de orden mental y de espacios! me encanta
00
Cristina Romero Viernes 10 de Abril, 2026
Excelente libro! super recomendado para todos aquellos que necesitan ordenar y aprender a sostener ese orden en su día a dia. Javiera nos enseña como teniendo TDAH es posible ordenar desde el amor a nuestros espacios y a nosotros mismos!
00

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