Compartir
Relajacion Practica: Tai - chi y chi - Kung
Juan Manuel Ruiz Vidal
(Autor)
·
Paidotribo
· Tapa Blanda
Relajacion Practica: Tai - chi y chi - Kung - Juan Manuel Ruiz Vidal
Libro Nuevo
Importado
*
Envío: 12 a 16 días háb.
$ 86.330$ 43.170
* Costos de importación incluídos en el precio ✅
Origen: México
Costos de importación incluídos en el precio ✅
Se enviará desde nuestra bodega entre el
Jueves 23 de Abril y el
Miércoles 29 de Abril.
Lo recibirás en cualquier lugar de Chile entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.
Reseña del libro "Relajacion Practica: Tai - chi y chi - Kung"
Este libro es una guía práctica de ejercicios que proporcionan, además de una buena relajación, una mejor forma física y un alivio del estrés, de la ansiedad y de los dolores corporales. Los ejercicios se agrupan en series y en sesiones que permiten realizar una sesión completa siguiendo las explicaciones paso a paso o combinar las diferentes series de ejercicios y organizar las propias sesiones. Para comenzar se presentan series de ejercicios de automasaje para activar la circulación del chi; luego, se sigue con unas sesiones de calentamiento compuestas por un número de ejercicios organizados para preparar las articulaciones y el recorrido de la energía. A continuación, se presentan series de ejercicios de tai-chi para controlar el cuerpo y la respiración y series de ejercicios de chi-kung. Por último, en la vuelta a la calma se centra en la respiración con el “dan tien” (respiración abdominal).
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
✓ Producto agregado correctamente al carro, Ir a Pagar.
