Name: Relajación y Meditación en Yoga. Afda0311 - Instrucción en Yoga
Price: 14000.00 CLP
Availability: InStock
Author: José Javier Hernández Viñuelas
ISBN: 9788491989004

portada Relajación y Meditación en Yoga. Afda0311 - Instrucción en Yoga

Formato

Libro Físico

Autor

José Javier Hernández Viñuelas

Editorial

Ic Editorial

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788491989004

Categorías

Filosofía del yoga
Yoga como ejercicio
Mente, cuerpo y espíritu

Relajación y Meditación en Yoga. Afda0311 - Instrucción en Yoga

José Javier Hernández Viñuelas (Autor) · Ic Editorial · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Relajación y Meditación en Yoga. Afda0311 - Instrucción en Yoga"

- Conocer la importancia de la relajación dentro de la sesión de yoga, así como los requisitos para su ejecución.- Dominar las técnicas de relajación para poder practicar y guiar a otros de forma efectiva.- Descubrir los beneficios y contraindicaciones de la práctica de la relajación.- Comprender las diferencias conceptuales entre Pratyahara, Dharana y Dhyana y su papel en el Raja Yoga.- Conocer las principales técnicas orientales de meditación para poder practicar y guiar a otros de forma efectiva.- Conocer los beneficios y contraindicaciones de las prácticas de observación, concentración y meditación.