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    portada Ser feliz en Alaska
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Tema
    Autoayuda, superación
    Colección
    AUTOAYUDA Y SUPERACION-GRIJALB
    Año
    2019
    Idioma
    Español
    N° páginas
    320
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    Dimensiones
    21.5 x 14 cm
    ISBN13
    9788425353840
    N° edición
    001

    Ser feliz en Alaska

    Rafael Santandreu (Autor) · GRIJALBO · Tapa Blanda

    Ser feliz en Alaska - Rafael Santandreu

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 6 opiniones
    Libro Nuevo

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    Lo recibirás el Martes 02 de Abril.*
    * RM: (Gran Santiago).
    * VIII Región: Concepción, San Pedro de la Paz, Talcahuano, Hualpén y Chiguayante.
    * V Región: Valparaíso, Viña del Mar, Quillota, Calera, La Cruz, Limache, Quilpué, Villa Alemana.
    * IX Región: Temuco y Padre de las Casas.
    * Resto de Chile: Un día hábil después.

    Reseña del libro "Ser feliz en Alaska"

    El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores. Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente. Ser feliz en Alaska presenta el método para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna Psicología cognitiva. «Con mis dos libros anteriores, El arte de no amargarse la vida y Las gafas de la felicidad, he conseguido llegar a millones de lectores, lo cual es siempre un gozo para un autor. Y también es un orgullo que mis libros se estudien en las facultades de Psicología de todo el mundo. Pero lo más satisfactorio es recibir diariamente correos electrónicos de personas que han transformado completamente sus vidas con estas lecturas. Incluso en casos de trastornos psicológicos considerados "graves" por otros profesionales de la salud. Con Ser feliz en Alaska he querido dar un paso más depurando la metodología de la Psicología cognitiva en tres grandes pasos, que están en la base de cualquier proceso de transformación: 1) Orientarse hacia el interior.2) Aprender a andar ligeros.3) Apreciar lo que nos rodea. «Aplicados con intensidad todos los días, estos tres pasos son la clave de una mente "musculada", que no se perturba. Con la cabeza bien amueblada, ninguna adversidad será motivo para impedirnos disfrutar de la vida en toda su plenitud.»Rafael Santandreu Reseñas:«Con este libro iniciarás un viaje fascinante hacia la paz interior.»Manolo García «Ser feliz en Alaska contiene el mejor método diseñado para adquirir fortaleza emocional.»Dr. Luis Minguel Martín, psiquiatra y director de área en el Hospital del Mar, Barcelona

    Opiniones del libro

    Andrea SoteloJueves 30 de Julio, 2020
    Compra Verificada

    " Me encantó este libro, porque en él Rafael Santandreu nos enseña la psicología cognitiva por medio de una sencilla y contundente narrativa. "

    20
    Belén CerdaLunes 04 de Julio, 2016
    Compra Verificada

    " recomiendo el libro, y a buscalibre, muy serios en el proceso de compra "

    00
    Milisandra Mora MorenoJueves 30 de Julio, 2020
    Compra Verificada

    " Excelente libro, este y los otros "

    00
    Thania MarchantJueves 17 de Septiembre, 2020
    Compra Verificada

    " Fueron muy responsables en avisarme , cada detalle de mi pedido "

    00
    Paula AcuñaViernes 11 de Junio, 2021
    Compra Verificada

    " me llego hoy, llegaron en buen estado me informaban de cada detalle, me llego mas tarde de lo esperado pero valió la pena esperar, muy recomendada la pagina "

    00
    Alejandra FuentealbaMiércoles 08 de Septiembre, 2021
    Compra Verificada

    " El libro llegó antes de lo esperado, sin inconveniente. Buen libro, me gustó su contenido. "

    00
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    Preguntas frecuentes sobre el libro

    Respuesta:
    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
    Respuesta:
    El libro está escrito en Español.
    Respuesta:
    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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