Name: Show Some Spine: The Most Effective Physical Therapy Exercises for a Strong Back (en Inglés)
Price: 20920.00 CLP
Availability: InStock
Author: Dash, Kady
ISBN: 9781521969625

portada Show Some Spine: The Most Effective Physical Therapy Exercises for a Strong Back (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Kady Dash

Editorial

Independently Published

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.3 x 12.7 x 0.2 cm

Peso

0.04 kg.

ISBN13

9781521969625

Categorías

Ejercicio y entrenamiento físicos

Show Some Spine: The Most Effective Physical Therapy Exercises for a Strong Back (en Inglés)

Kady Dash (Autor) · Independently Published · Tapa Blanda

Libro Físico

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Reseña del libro "Show Some Spine: The Most Effective Physical Therapy Exercises for a Strong Back (en Inglés)"

I spent many months doing supervised physical therapy exercises three times a week. This book is a collection of exercises and instructions that I found to be most effective in my rehabilitation. . I add other exercises for variety but this core set of exercises always remains part of my routine. In our busy lives sometimes it is hard to find time to exercise. If you only have a few minutes a day to exercise "Show Some Spine" and make these ten exercises part of your day. Your back will thank you!