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    portada Step Aerobic
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Deporte
    Tema
    Salud alternativa
    Año
    2010
    Idioma
    Español
    N° páginas
    117
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Isbn
    8480196084
    Isbn13
    9788480196086
    N° edición
    1

    Step Aerobic

    Michael Mertens · Paidotribo

    Imagen cargando detalle producto

    $ 38.810

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    • Estado: Nuevo

    Stock Disponible

    Origen: España (Costos de importación incluídos en el precio)
    Recíbelo entre el Viernes 06 de Septiembre y el Martes 17 de Septiembre.

    Reseña del libro

    Este libro ofrece todas las herramientas para la puesta en práctica de un entrenamiento de step-aeróbic. El lector encontrará desde fichas informativas que facilitan el trabajo previo y posterior a la sesión con información sobre la regulación de las cargas y la estructuración de los programas de step, hasta el material didáctico que proporciona indicaciones sobre la elección de los ejercicios junto con propuestas de planificación del entrenamiento. Para completar el entrenamiento aeróbico se presentan, también, ejercicios funcionales de fuerza y de estiramiento que se pueden realizar con el step.

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