Name: Strength Training for Beginners (en Inglés)
Price: 19360.00 CLP
Availability: InStock
Author: Young, Robert
ISBN: 9781631871719

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portada Strength Training for Beginners (en Inglés)

Strength Training for Beginners (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Robert Young

Editorial

Speedy Publishing LLC

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.3 cm

Peso

0.10 kg.

ISBN13

9781631871719

Categorías

Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

Strength Training for Beginners (en Inglés)

Robert Young (Autor) · Speedy Publishing LLC · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Strength Training for Beginners (en Inglés)"

"Strength Training for Beginners" is perfect for the individual that is preparing to make the transition to strength training or just to start training. It explains what this form of training is, whether or not it differs from weight lifting and how it can be beneficial to the individual that partakes in it. In addition to that, it also highlights what the individual needs to do before, during and after a strength training session. If you are also wondering which foods are bet, that is also highlighted in the text.