Tecnicas de la Emocion: Resumen de los Principales Libros Para Mejorar la Inteligencia Emocional
Reseña del libro "Tecnicas de la Emocion: Resumen de los Principales Libros Para Mejorar la Inteligencia Emocional"
Como bibliografía complementaria de la materia Desarrollo Emocional y Social, se solicitó la lectura de Libros para el Desarrollo de la Inteligencia Emocional que procuran facilitar una mejor comprensión de las propias emociones y de las ajenas, estimulando el desarrollo de facultades sociales, emocionales y cognitivas. A menudo las emociones, si no se pueden reconocer y aceptar, dificultan nuestra vida. Emociones como el miedo fuerte, como la ansiedad, pueden convertirse en paralizantes. Al mismo tiempo, desarrollar la habilidad de conocer las propias emociones y las de las demás personas, puede ser crucial para alcanzar nuestros objetivos. Estas facultades, relacionadas con las habilidades blandas, están relacionadas con la capacidad de comprender al otro, con el liderazgo y con tener una mejor gestión de las propias emociones. Por lo tanto, los contenidos brindados en el curso, así como los libros complementarios, brindaron herramientas para potenciar la capacidad adaptativa del alumno a las exigencias vitales. Se busca entrenar las habilidades de liderazgo y las habilidades blandas en general, para poder lograr que los alumnos del curso puedan ser líderes, acorde a los nuevos desafíos del Siglo XXI. El entrenamiento en habilidades emocionales y sociales se fortalece, entonces, con las lecturas complementarias, así como durante el aprendizaje de los contenidos brindados en la materia.En este trabajo se hace un breve resumen de los contenidos más útiles y atrayentes de los libros cuya lectura formó parte de la materia Desarrollo Emocional y Social. También se busca resaltar los beneficios que tiene cada uno de estos textos de acuerdo a los objetivos de la materia. A resultado de la lectura de este trabajo, que resume todos los contenidos que se vieron en el curso, tendrás resumidos los principales consejos y conceptos que se enseñan para mejorar el dominio de nuestras emociones (como ansiedad), de nuestros malos pensamientos e inseguridades, y, también las vinculadas al liderazgo y a la seducción. Todos ellos tomados de las principales obras sobre la materia.
