Name: The Baby Boomers Bible: For Healthy Body Healthy Mind (en Inglés)
Price: 31740.00 CLP
Availability: InStock
Author: Tracy Ayton
ISBN: 9781620234310

portada The Baby Boomers Bible: For Healthy Body Healthy Mind (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Atlantic Pub Co

Autor

Tracy Ayton

Año

2017

Idioma

Inglés

N° páginas

196

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781620234310

N° edición

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición
Cocina para dietas

The Baby Boomers Bible: For Healthy Body Healthy Mind (en Inglés)

Tracy Ayton (Autor) · Atlantic Pub Co · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Baby Boomers Bible: For Healthy Body Healthy Mind (en Inglés)"

This book is a practical guide for those wanting to control their own health. Primarily dedicated to those moving into their later years, this information is relevant to all of us. It gives advice on how to achieve optimum health. This includes how to prevent the onset what are often described as "age-related problems" such as Alzheimer's, diabetes, and depression. Most are not age-related; they are diet-related and you can rescue yourself from their clutches. Optimum nutrition may mean adding supplements - the book provides the information to design a supplement program. Mental wellbeing is essential to enjoy life, especially the more leisurely retirement years. This book connects nutrition to mental health and is your bible for those years.