Name: the genius of flexibility,the smart way to stretch and strengthen your body (en Inglés)
Price: 21670.00 CLP
Availability: InStock
Author: Cooley, Robert Donald
ISBN: 9780743270878

portada the genius of flexibility,the smart way to stretch and strengthen your body (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Robert Donald Cooley

Editorial

Touchstone Books

Idioma

Inglés

N° páginas

320

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.1 x 18.8 x 2.0 cm

Peso

0.66 kg.

ISBN

0743270878

ISBN13

9780743270878

Categorías

the genius of flexibility,the smart way to stretch and strengthen your body (en Inglés)

Robert Donald Cooley (Autor) · Touchstone Books · Tapa Blanda

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Reseña del libro "the genius of flexibility,the smart way to stretch and strengthen your body (en Inglés)"

Utilizing a revolutionary technique that has been user-tested by thousands of people from Olympic athletes to people suffering from serious injury, The Genius of Flexibility presents a 16-step stretching regimen for unique muscle groups that dramatically improves flexibility and strength while improving physiological and psychological health. 16 Steps to Complete Freedom of Movement! The Technique: RESISTANCE STRETCHING(R) offers immediate, cumulative, and permanent increases in flexibility, takes the pain out of stretching, and protects you from injuring yourself by overstretching. The Program: THE MERIDIAN FLEXIBILITY SYSTEM(R) provides stretches for 16 unique muscle groups with physiological and psychological benefits.