Name: The Happiness Year: How to Find joy in Every Season (en Inglés)
Price: 19940.00 CLP
Availability: InStock
Author: Ward, Tara
ISBN: 9781787138872

portada The Happiness Year: How to Find joy in Every Season (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Tara Ward

Editorial

Quadrille Publishing

Idioma

Inglés

N° páginas

128

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

18.6 x 13.8 x 1.8 cm

Peso

0.36 kg.

ISBN13

9781787138872

Categorías

Mindfulness: atención o conciencia plena
Motivación, autoestima y actitud positiva
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

The Happiness Year: How to Find joy in Every Season (en Inglés)

Tara Ward (Autor) · Quadrille Publishing · Tapa Dura

Libro Físico

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Reseña del libro "The Happiness Year: How to Find joy in Every Season (en Inglés)"

The Happiness Year encourages you to explore different ways of discovering happiness through each season and shows you how to nurture this in your everyday life. Seasons tend to be associated with certain behaviors: spring with hope, summer with sociable relaxation, autumn with harvesting, winter with hibernating. The Happiness Year features a host of tips and exercises to encourage you to break away from certain patterns, including mindful breathing and meditation exercises to help you recharge and reflect, as well as simple projects and seasonal affirmations. This uplifting book is for anyone seeking joy and wanting to explore the true meaning of happiness.