Name: The Internal Family Systems Workbook: A Guide to Discover Your Self and Heal Your Parts (en Inglés)
Price: 27630.00 CLP
Availability: InStock
Author: Richard Schwartz
ISBN: 9781649633118

portada The Internal Family Systems Workbook: A Guide to Discover Your Self and Heal Your Parts (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Richard Schwartz

Editorial

Sounds True

Idioma

Inglés

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 17.8 x 2.5 cm

Peso

0.45 kg.

ISBN13

9781649633118

Categorías

Sociología de la familia y las relaciones sociales
Las habilidades sociales y comunicación interpersonal
Autoayuda y desarrollo personal

The Internal Family Systems Workbook: A Guide to Discover Your Self and Heal Your Parts (en Inglés)

Richard Schwartz (Autor) · Sounds True · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Internal Family Systems Workbook: A Guide to Discover Your Self and Heal Your Parts (en Inglés)"

An interactive guide from Dr. Richard C. Schwartz, founder of Internal Family Systems, to meet, understand, and heal the parts of yourself The breakthrough insight of the Internal Family Systems (IFS) model is that each of us is not a single personality. Rather, we carry in us a "family" of distinct inner parts that hold our many hurts and inner conflicts--and that we can heal in order to live with more confidence, courage, and connection. With The Internal Family Systems Workbook, Dr. Schwartz presents an invaluable practice-oriented tool created to enhance both self-care and therapeutic application of IFS. Opening with a beginner-friendly overview of IFS, Dr. Schwartz offers more than 50 practices, exercises, and meditations to help understand the parts that make up your system, extend compassion and healing to each, and uncover your core Self that is the source of your deepest wisdom. You'll find a variety of exercises to support your own learning style, as well as QR codes that point to guided audio practices to further bolster your journey. IFS has proven to be a revolutionary tool for stress, anxiety, depression, PTSD, trauma, burnout, addiction, disordered eating, relationships, and more. Here is your key to a powerful journey of self-discovery and healing at your own pace. As Dr. Schwartz says, "You and all your parts are welcome here."

Richard Schwartz

(Autor)

Ver Página del Autor

Richard C. Schwartz, nacido el 14 de septiembre de 1949 en Oak Park, Illinois, es un destacado terapeuta y académico en el campo de la psicoterapia. Inició su carrera como terapeuta familiar sistémico y académico en la Universidad de Illinois y en la Universidad Northwestern. Es reconocido principalmente por desarrollar la Terapia de Sistemas Familiares Internos (IFS, por sus siglas en inglés), un modelo terapéutico que despatologiza la personalidad compuesta por múltiples partes.

Entre sus obras más destacadas se encuentra No hay partes malas (2021), donde explora cómo sanar el trauma y recobrar la plenitud utilizando el modelo IFS. Además, coautoró Terapia de Sistemas de Familia Interna (2023), que profundiza en la aplicación clínica de este enfoque terapéutico. Su trabajo ha sido fundamental en áreas como el trauma, las adicciones y la depresión, ofreciendo una nueva comprensión de la conciencia y el bienestar psicológico.

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