Name: The Little Book of Inner Peace (en Inglés)
Price: 16280.00 CLP
Availability: InStock
Author: Bush, Ashley Davis
ISBN: 9781856755351

portada The Little Book of Inner Peace (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Godsfield Press (UK)

Autor

Bush, Ashley Davis

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9781856755351

Categorías

Mindfulness: atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

The Little Book of Inner Peace (en Inglés)

Bush, Ashley Davis (Autor) · Godsfield Press (UK) · Tapa Dura

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Reseña del libro "The Little Book of Inner Peace (en Inglés)"

This illustrated guide will take you to a peaceful place, where you can enjoy a more relaxed life by focusing on being present. A calm mind comes from knowing how you handle your emotions. In order to find inner peace, we must learn how to understand and cope with our emotions, and find harmony with others around us. This little book will help you identify and prioritize what makes you feel stressed so that you can take charge of your emotions. The simple tools, strategies and exercises within these pages harness the benefits of mindfulness, meditation, gratitude, creativity and compassion. By learning how to create calm in your life, you can improve your well-being, mental health and inner strength, resulting in a happier, healthier you.