Name: The Little Book of Self-Care: Restore - Recharge - Flourish (en Inglés)
Price: 14240.00 CLP
Availability: InStock
Author: Gray, Joanna
ISBN: 9781787135178

portada The Little Book of Self-Care: Restore - Recharge - Flourish (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Joanna Gray

Editorial

Quadrille Publishing

Año

2019

Idioma

Inglés

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

13.5 x 11.4 x 2.3 cm

Peso

0.18 kg.

ISBN13

9781787135178

Categorías

Psicología de las emociones
Estrés
Motivación, autoestima y actitud positiva

The Little Book of Self-Care: Restore - Recharge - Flourish (en Inglés)

Joanna Gray (Autor) · Quadrille Publishing · Tapa Dura

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Reseña del libro "The Little Book of Self-Care: Restore - Recharge - Flourish (en Inglés)"

"To love oneself is the beginning of a lifelong romance." Oscar Wilde When pursuing your dreams and a joyous, fulfilling life, self-care isn't just beneficial, it's essential. More than just a fad, self-care is a way to nurture the soul, feel secure in your own skin and restore yourself to optimum health, both mentally and physically. Despite this, self-care isn't always at the top of everyone's to-do list and often becomes an afterthought in our busy lives. The Little Book of Self-Care shows you how to take time for yourself, keep stress at bay and take control of your mental health. Through restorative tips, positive quotes and inspiring exercises, learn how to untangle your busy life, embrace your wellbeing and fall back in love with yourself.