Name: The Little Book of Zen: A Beginner’S Guide to the art of zen (en Inglés)
Price: 15590.00 CLP
Availability: InStock
Author: Carvel, Astrid
ISBN: 9781800071971

portada The Little Book of Zen: A Beginner’S Guide to the art of zen (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Astrid Carvel

Editorial

Summersdale

Idioma

Inglés

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

14.6 x 10.4 x 1.2 cm

Peso

0.16 kg.

ISBN13

9781800071971

Categorías

Filosofía de asia y de la india
Budismo zen
Mindfulness: atención o conciencia plena
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

The Little Book of Zen: A Beginner’S Guide to the art of zen (en Inglés)

Astrid Carvel (Autor) · Summersdale · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Little Book of Zen: A Beginner’S Guide to the art of zen (en Inglés)"

A beginner's guide to the art of zen by Astrid Carvel How can we be happy? How should we treat others? How should we spend our time? Zen is a philosophy for living in a state of kindness, gratitude and awareness, teaching us to be present and to experience the world as it truly is. This book will guide you through the concepts of Zen, revealing how you can apply its principles to your daily life and how you can reap the benefits to gain a greater sense of peace and calm. Are you ready to discover the secrets of Zen? Within these pages you'll find: The history of the Zen school of thought, and how it has shaped the world we live in todayAn introduction to Zen practices and beliefs, including the Six Virtues and the Five Precepts, and to Zen ceremonies, holidays and ritualsTips for cultivating and perfecting your practice, and developing your own sense of "Zen"Step-by-step instructions for trying various meditations and exercises for yourselfIdeas to make your daily life and home more ZenExercises in Zen arts, such as calligraphy, painting, gardening and flower arrangingWise words from the world's most enlightened thinkersThought-provoking Zen teachings to help you see things in a new light