Name: The ocd Recovery Journal: Creative Activities to Keep Yourself Well (en Inglés)
Price: 22750.00 CLP
Availability: InStock
Author: Lisette Cara,Webb Phoebe,Barron Victoria
ISBN: 9781805010951

portada The ocd Recovery Journal: Creative Activities to Keep Yourself Well (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Jessica Kingsley Pub

Autor

Lisette Cara,Webb Phoebe,Barron Victoria

Idioma

Inglés

N° páginas

128

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781805010951

The ocd Recovery Journal: Creative Activities to Keep Yourself Well (en Inglés)

Lisette Cara,Webb Phoebe,Barron Victoria (Autor) · Jessica Kingsley Pub · Tapa Blanda

Libro Nuevo

$ 22.750

$ 45.490

Ahorras: $ 22.740

50% descuento

Envío normal

Origen: Reino Unido (Costos de importación incluídos en el precio)

Se enviará desde nuestra bodega entre el Viernes 28 de Junio y el Martes 09 de Julio.

Lo recibirás en cualquier lugar de Chile entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.

Reseña del libro "The ocd Recovery Journal: Creative Activities to Keep Yourself Well (en Inglés)"

The OCD Recovery Journal is designed to help you better understand and manage your OCD. Drawing on evidence-based techniques, such as CBT and Exposure and Response Prevention, and on the authors' professional and lived experience, it provides helpful journaling prompts, creative activities, colouring pages and motivational quote pages to help you take control of your OCD. This journal will support you in understanding and challenging your OCD and motivate you in your recovery journey. Created by CBT therapist Cara Lisette and peer support worker Phoebe Webb, it will help you to build your own toolkit of recovery resources and to take positive steps towards living a full and happy life.