Name: The Rock Climber's Exercise Guide: Training for Strength, Power, Endurance, Flexibility, and Stability (How to Climb Series) (en Inglés)
Price: 26930.00 CLP
Availability: InStock
Author: Eric Horst
ISBN: 9781493017638

portada The Rock Climber's Exercise Guide: Training for Strength, Power, Endurance, Flexibility, and Stability (How to Climb Series) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Falcon Guides

Autor

Eric Horst

Año

2016

Idioma

Inglés

N° páginas

241

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781493017638

Categorías

Escalada y montañismo

The Rock Climber's Exercise Guide: Training for Strength, Power, Endurance, Flexibility, and Stability (How to Climb Series) (en Inglés)

Eric Horst (Autor) · Falcon Guides · Tapa Blanda

Libro Físico

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Reseña del libro "The Rock Climber's Exercise Guide: Training for Strength, Power, Endurance, Flexibility, and Stability (How to Climb Series) (en Inglés)"

The only conditioning book a rock climber needs!Rock climbing is one of the most physically challenging sports, testing strength, endurance, flexibility, and stamina. Good climbers have to build and maintain each of these assets. This is revised and updated edition of the classic book, Conditioning for Climbers, provides climbers of all ages and experience with the knowledge and tools to design and follow a comprehensive, personalized exercise program.