Name: Tiempo de Meditar
Price: 23050.00 CLP
Availability: InStock
Author: Christophe Andre
ISBN: 9788499888392

Formato

Libro Físico

Autor

Christophe André

Editorial

Kairos

Año

2021

Idioma

Español

N° páginas

256

ISBN13

9788499888392

Categorías

Meditación: mente, cuerpo y espíritu

Tiempo de Meditar

Christophe André (Autor) · Kairos · Libro Físico

Libro Nuevo

$ 23.050

$ 46.100

Ahorras: $ 23.050

50% descuento

Envío normal

Origen: España (Costos de importación incluídos en el precio)

Se enviará desde nuestra bodega entre el Martes 14 de Mayo y el Martes 21 de Mayo.

Lo recibirás en cualquier lugar de Chile entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.

Reseña del libro "Tiempo de Meditar"

Tomarse tiempo para meditar es recuperar el equilibrio emocional,la calma interior, la lucidez, la tolerancia y la benevolencia?En un mundo hiperacelerado que nos satura a diario con... Leer másTomarse tiempo para meditar es recuperar el equilibrio emocional,la calma interior, la lucidez, la tolerancia y la benevolencia?En un mundo hiperacelerado que nos satura a diario con pantallas y exigencias, a menudo nos descubrimos desconectados de nosotros mismos y de nuestras auténticas necesidades.Décadas de investigaciones científicas han confirmado las virtudes de la meditación y sus beneficios en nuestra salud física y mental. La meditación es al cerebro lo que el ejercicio físico al cuerpo.Con Tiempo de meditar, el doctor Christophe André, uno de los pioneros de la meditación en Europa, nos guía con su particular claridad y sensibilidad hacia lo mejor y más profundo de nosotros mismos. En nueve capítulos muy accesibles, esta obra nos revela lo esencial para comprender y practicar la meditación:. ¿Qué es el mindfulness o meditación de «atención plena»?. ¿Qué dice la ciencia?. ¿De qué tradiciones procede?. ¿Cuáles son sus virtudes y limitaciones?. ¿Cómo se medita?