Name: Today i Affirm: A Journal That Nurtures Self-Care (en Inglés)
Price: 18900.00 CLP
Availability: InStock
Author: Elle, Alexandra
ISBN: 9781449495213

portada Today i Affirm: A Journal That Nurtures Self-Care (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Alexandra Elle

Editorial

Andrews McMeel Publishing

Año

2019

Idioma

Inglés

N° páginas

176

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

24.1 x 18.0 x 2.0 cm

Peso

0.54 kg.

ISBN13

9781449495213

Categorías

Mindfulness: atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu
Meditación: mente, cuerpo y espíritu
Diarios y agendas temáticos

Today i Affirm: A Journal That Nurtures Self-Care (en Inglés)

Alexandra Elle (Autor) · Andrews McMeel Publishing · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Today i Affirm: A Journal That Nurtures Self-Care (en Inglés)"

From Alex Elle, celebrated poet and author of Neon Soul and Words from a Wanderer, comes Today I Affirm--a journal and guide to reading and writing daily affirmations. Writing serves as a form of meditation. When we slow down and settle into ourselves, affirmations can assist us in self-awareness, introspection, and understanding. Today I Affirm helps walk readers through the ins and outs of cultivating positive self-talk in a way that is stress-free and easy to understand. This innovative book includes affirmations written by the author, short bits of inspiration, charts to fill in, as well as journal pages all with the focus on self-care.