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    portada Triatlon. La Guia Completa
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Historia y estudios
    Año
    2016
    Idioma
    Español
    N° páginas
    168
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Isbn13
    9788428216494
    N° edición
    1

    Triatlon. La Guia Completa

    James Beckinsale · Omega

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    Libro Nuevo

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    Reseña del libro

    Quiere finalizar su primer triatlon o pretende aumentar la d istancia? este libro es una referencia unica para cualquier triatleta. Pongase en marcha. Inicie su entrenamiento con co nsejos para perfeccionar la tecnica, mejorar la alimentacion y elegir el material mas adecuado. Sea mas rapido. Mejore s u marca con ejercicios detallados para aumentar su rendimien to en cada disciplina y consejos para reducir el tiempo de t ransicion. Sea mas fuerte. Mejore su fuerza y flexibilidad c on ejercicios paso a paso y consejos sobre como evitar las l esiones y mantener la forma. Sea mas inteligente. Siga los p rogramas de entrenamiento personalizados que le ayuden a ten er exito en las cuatro grandes distancias: sprint, olimpica, medio ironman y ironman.'

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