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    portada Tu cabeza te engaña con cuática
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Año
    2020
    Idioma
    Español
    N° páginas
    140
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Dimensiones
    13,5 x 21 cm
    Isbn
    9789563608076
    Isbn13
    9789563608076

    Tu cabeza te engaña con cuática

    Pamela Núñez · Planeta

    4,83 estrellas - de un total de 5 estrellas 52 opiniones
    Libro Nuevo

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    Reseña del libro

    ¿Eres de los que razonan en términos absolutos o dramáticos? ¿De los que sufren pagando las consecuencias de decisiones tomadas sin tener suficiente información? ¿O de los que, tercos como mula y con mil argumentos en contra, siguen viendo solo lo que quieren ver? Adivina: ¡Tu cabeza te engaña con cuática! Nos creemos muy racionales, pero con demasiada frecuencia nos autoboicoteamos sin cuestionar siquiera la validez de nuestros absurdos razonamientos. Calibrar significa asignar el peso que le corresponde a las cosas de acuerdo a su real dimensión, diferenciando las que tienen verdadero valor de aquellas a las que erróneamente prestamos atención. Es decir, «que lo más importante sea lo más importante». Afortunadamente, la Terapia Cognitiva Conductual describe muy bien los mecanismos mediante los cuales distorsionamos las experiencias, y cómo podemos convertirnos en maestros del buen razonar. Este es un manual escrito en un lenguaje accesible para cualquier lector que esté interesado en mejorar su calidad de razonamiento y de vida. Incluye además un cuaticómetro, herramienta especialmente diseñada para que puedas medir −usando un poco de humor− qué tanto color le pones (o no) a las cosas. ¡No basta con simples tips! La educación emocional es inversión segura en salud y felicidad, y la única fórmula probada para construir un futuro cuáticamente mejor. «Si tu cabeza te engaña para mal... puedes aprender a engañarla para bien».

    Opiniones del libro

    Fabiola HurtadoViernes 11 de Diciembre, 2020

    "Fue un regalo para un chico con problemas de madurez emocional, le a gustado y su comentario fue que le ha ayudado a entenderse, esto para mi es muy bueno "

    111
    Paz OjedaLunes 22 de Marzo, 2021

    "Bueno, claro sencillo y muy entretenido, es importante contar con estas herramientas que nos permite hacernos responsables de nosotros misos "

    30
    Susana LagosLunes 22 de Febrero, 2021

    "Al igual que el primer libro, me encantó"

    20
    Camila GodoySábado 13 de Noviembre, 2021

    "Entrega herramientas que favorecen tu bienestar emocional. Es muy divertido de leer, y lo más importante, te hace ver en verdad cómo es nuestra mente en momentos de crisis y como enfrentar esos episodios."

    10
    Grace Carilao AzocarViernes 30 de Abril, 2021

    "Impecable , llegó súper bien y en excelente estado "

    10
    Victor TroncosoDomingo 24 de Julio, 2022

    "Cumplio mis expectativas"

    00
    Cecilia RiveraViernes 22 de Julio, 2022

    "Su lenguaje es claro y preciso.Lo encontré básico para lo que esperaba.Es entretenido."

    00
    Danniella Aránguiz Jueves 16 de Junio, 2022

    "Buscaba un libro de autoayuda para mi hija y al final lo salí leyendo yo y fue súper dinámico el relato. Me hizo entender donde estaba media "coja" y el porqué de ello. "

    00
    Maria Ester Toledo QuintanillaLunes 25 de Abril, 2022

    "Hola, esta muy bueno ya termine de leerlo y lo here nuevamente"

    00
    Evelyn HenriquezMiércoles 26 de Enero, 2022

    "Interesante, práctico y divertido. "

    00
    Jaime Pérez PizarroDomingo 21 de Noviembre, 2021

    "La verdad que este libro ayuda muchísimo para poder entenderse a uno mismo y al resto, además de poder superar cada trauma o sentimientos que no nos dejan llevar una vida plena y feliz. Enseña los errores cognitivos y además de eso, como superarlos a través de ejercicios. El libro me encantó! Lo leo por 2da vez sólo para seguir nutriéndome al respecto y entender mayormente la mente!! "

    00
    Alexander DomínguezLunes 01 de Noviembre, 2021

    "Excelente libro, fácil de entender y de poner en práctica "

    00
    Rodrigo UrriolaMartes 17 de Agosto, 2021

    "Buen libro, entretenido y didáctico. Muy buena la representación de Mamut cuando se viene la cuatica jejejeje"

    00
    Paulina SobarzoDomingo 15 de Agosto, 2021

    "Llegó en el tiempo indicado. Muy buena presentación "

    00
    Maria Cecilia VidalLunes 19 de Julio, 2021

    "Entretenido y escrito en un lenguaje claro y facil de entender."

    00
    Evelyn Tabilo MontecinoDomingo 04 de Julio, 2021

    "Buen libro, claro, fácil de comprender. Muy bueno como guía de apoyo."

    00
    Ruben GamboaLunes 28 de Junio, 2021

    "Ayuda a tomarse la vida con calma, a darle importancia a las cosas que realmente importan."

    00
    Verónica RamirezViernes 25 de Junio, 2021

    "Me ayudo mucho a entenderme y a saber que la cosas que pienso son normales"

    00
    Paola Alejandra NovaMiércoles 09 de Junio, 2021

    "Excelente libro deja una muy buena enseñanza de vida gracias Pame Nuñez"

    00
    Yasna Alvarado Sábado 05 de Junio, 2021

    "En mi opinión es un libro fácil de entender, claro y sencillo, es un buen libro que recomiendo y me llegó en dos días. ☺️✨"

    00
    Pablo RiverosSábado 05 de Junio, 2021

    "Una grata sorpresa."

    00
    Nury FuentesJueves 03 de Junio, 2021

    "Entretenido, fácil de entender y excelente para comentar en familia y/o amigos"

    00
    Constanza Olivares OrtegaMiércoles 02 de Junio, 2021

    "Libro muy práctico que te permite comprender los engaños y trampas de nuestra mente y que nos muestras pequeñas acciones para redirigirlo. "

    00
    Angelica ValenzuelaMartes 25 de Mayo, 2021

    "libro bueno fácil de leer dinámico ameno entrega estrategias para neutralizar la ansiedad y propone comportamientos para a aliviar la misma. "

    00
    Sandra NavarreteLunes 10 de Mayo, 2021

    "era para mi hijo y le gusto "

    00
    Lilian ContrerasDomingo 09 de Mayo, 2021

    "Es un libro que describe perfectamente lo que pasa por la mente de un ansioso(a). En forma simple, directa y con algo de humor te da luces sobre cómo sentirse mejor. Lo recomiendo"

    00
    Rodrigo ChirinoViernes 30 de Abril, 2021

    "Muy barato e interesante. fue un regalo para mi mamá y quedó feliz. Es bueno que optemos a conocer un punto de vista cognitivo conductual creada por una persona chilena."

    00
    Isabel PintoLunes 12 de Abril, 2021

    "Buena guia"

    00
    Paulina UrreaViernes 09 de Abril, 2021

    "Muy bueno. De fácil lectura. Recomendado cuaticamente."

    00
    Pamela De La PeñaSábado 03 de Abril, 2021

    "Excelente libro! Con lenguaje común y corriente explica de forma entretenida cómo funcionan los pensamientos, dando soluciones y actividades que se pueden desarrollar dentro del mismo libro. "

    00
    Mónica GutierrezViernes 02 de Abril, 2021

    "Lectura sencilla, con contenido bueno."

    00
    Guillermo Ortiz Miércoles 03 de Marzo, 2021

    "Me sirvió bastante, es muy buen libro deja muy claro lo mal que uno vive tomando dediciones incorrectas, pero he aqui la solución. Aun que como dice Pamela Núñez :"es terapia no magia" también hay que poner de nuestra parte"

    00
    Benjamin MoralesMiércoles 03 de Marzo, 2021

    "Excelente libro muy muy bueno"

    00
    Rosita LagosMartes 16 de Febrero, 2021

    "Lo compré para regalo."

    00
    Cynthia Fernández Lunes 15 de Febrero, 2021

    "Lo compré para mi hija de 20 años a quien le ha gustado mucho. Lo leyó e 2 días!! "

    00
    Lunes 08 de Febrero, 2021

    "EXCELENTE, CLARO Y OBJETIVO."

    00
    Domingo 07 de Febrero, 2021

    "Este fue un boom en mi cabeza, muy bueno "

    00
    Samuel BasultoJueves 04 de Febrero, 2021

    "excelente"

    00
    Maria De La Luz Salinas PizarroDomingo 31 de Enero, 2021

    "Muy bueno, un poco más complejo. Sirve para el autoanálisis y para aplicar lo sugerido."

    00
    Carla MirandaLunes 25 de Enero, 2021

    "Buen libro, ayuda al crecimiento emocional."

    00
    Loreto RamírezMiércoles 20 de Enero, 2021

    "Llegó rápido y en buen estado."

    00
    Bessie TeylorJueves 14 de Enero, 2021

    "Este libro, al igual que el otro que compre fueron regalados. Averigüe y me dijeron que igual era bueno. "

    00
    Paulina ValenzuelaMiércoles 13 de Enero, 2021

    "Bueno muy interesante "

    00
    Patricia Rojas Martes 12 de Enero, 2021

    "Lo regale para navidad y la persona que lo recibió pensó que era el típico libro de Autoayuda pero no, es un muy buen libro para comprender como nos auto engañamos. Feliz con esta compra y muy buen servicio! "

    00
    Maximo SabatMartes 12 de Enero, 2021

    "Muy bueno y asertivo. Lo estamos leyendo y comentando en familia. Absolutamente recomendable."

    00
    Claudia SabalDomingo 10 de Enero, 2021

    "Llegó a tiempo y bien, aún no lo leo"

    00
    Paola NeiraJueves 31 de Diciembre, 2020

    "Muy bueno el libro"

    11
    Antonio Lobos GonzálezMiércoles 30 de Diciembre, 2020

    "Otro regalo... muchos interesados en leerlo. El sujeto obsequiado agradeció mucho. Supongo que ese es un buen medidor"

    00
    Carolina BañadosMiércoles 30 de Diciembre, 2020

    "Buenísimo "

    00
    Javier Vallejos CarrilloMartes 29 de Diciembre, 2020

    "La segunda entrega de Pamela Núñez continúa con la dinámica de una psicología más cercana y amigable. Esta vez a través de situaciones más ejemplarizadas y detalladas, Pamela nos guía a identificar y resolver ciertos problemas que muchas veces nacen en nuestra cabeza producto de nuestros miedos e inseguridades. A través de su cuaticómetro podremos realizar un autotest el cual nos ayudará a calibrar ciertos comportamientos. Un libro que te atrapa y engancha de principio a fin y que refleja la calidad humana de Pamela Núñez."

    00
    Eugenio MedinaLunes 28 de Diciembre, 2020

    "Excelente aplicación "

    00
    Miguel Méndez Martes 15 de Diciembre, 2020

    "Buenos dias, muy bueno el libro me sirvió de mucho para conocer un poco más sobre el tema "

    00

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