Name: Tu Mente Es Tuya
Price: 26370.00 CLP
Availability: InStock
Rating: 5 (5 reviews)
Author: Brogan, Kelly ; Loberg, Kristin ; Horrillo Ledesma, Victoria
ISBN: 9788479539597

Formato

Libro Físico

Autor

Kelly Brogan

Otro

Kristin Loberg

Editorial

Ediciones Urano

Año

2016

Idioma

Español

N° páginas

384

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.4 x 14.5 x 2.5 cm

Peso

0.59 kg.

ISBN13

9788479539597

Editado en

España

N° edición

Categorías

Salud de la mujer
Terapias complementarias, curación y salud

Tu Mente Es Tuya

Kelly Brogan (Autor) · Kristin Loberg (Otro) · Ediciones Urano · Tapa Blanda

5 opiniones

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Reseña del libro "Tu Mente Es Tuya"

Una obra revolucionaria que aborda las características específicas de la depresión entre mujeres. Ofrece un programa integral para recuperar la salud mental sin necesidad de medicación. La autora propone cambios en la alimentación, desintoxicación del entorno, hábitos de descanso y técnicas para combatir el estrés. La doctora Kelly Brogan, una eminencia mundial en el campo de la psiquiatría, la neurología cognitiva y la medicina psicosomática, presenta un novedoso paradigma para el tratamiento de la depresión y sus primos hermanos, tales como la angustia, el cansancio crónico, la irritabilidad, los ataques de pánico o el insomnio: sana el cuerpo y sanarás la mente. La depresión y otros trastornos mentales, afirma Kelly Brogan, no se deben a un desequilibrio en la química cerebral, como viene afirmando la medicina, sino al estilo de vida y a condiciones fisiológicas que tienen su origen lejos del cerebro, en órganos como el intestino y la tiroides. Basándose en estudios publicados y contrastados, la psiquiatra y neuróloga propone sencillas estrategias para recuperar la alegría de vivir sin recurrir a los fármacos ni a largas sesiones de psicoterapia, que incluyen cambios en la dieta, suplementos naturales, sueño y desintoxicación. Una obra rigurosa, valiente y novedosa que nos garantiza una transformación radical, tanto física como mental.

Opiniones del libro

Luis Fernando Giraldo Jueves 11 de Marzo, 2021
Compra Verificada
Excelente
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Barbara García Miércoles 28 de Abril, 2021
Compra Verificada
Este libro hace un excelente aporte para conocer, sanar y proteger la salud mental de las mujeres. Lo recomiendo
00
Loreto Castro Miércoles 08 de Septiembre, 2021
Compra Verificada
Es una fuente de información muy poderosa para mejorar nuestra salud.
00
Paola Cantergiani Domingo 14 de Octubre, 2018
Compra Verificada
Una muy buena guía que muestra un camino natural y holistico para superar la depresión, y otros problemas mentales.
01
Alejacabrera@Gmail.com Cabrera Domingo 03 de Enero, 2021
Me gustó mucho. Es un texto de estudio con muchas recomendaciones.
01

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