Libro de pasta blanda (paperback)
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Tus líneas rojas
Navarro, Tomás (Autor)
·
Grupo Planeta – México - Zenith México
· Libro de pasta blanda (paperback)
Tus líneas rojas - Navarro, Tomás
Libro Nuevo Origen: México
*
Envío: 8 a 12 días háb.
$ 37.610$ 24.070
* (Costos de importación incluídos en el precio)
Origen: México
(Costos de importación incluídos en el precio)
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Reseña del libro "Tus líneas rojas"
El reconocido psicólogo Tomás Navarro nos proporciona las herramientas de autodefensa emocional necesarias para marcar esas líneas rojas que nadie debería cruzar. ¿Cómo marcar límites? ¿Cómo atender a mis necesidades sin sentirme culpable? ¿Soy egoísta si marco límites a otras personas? Saber qué actitudes o comportamientos podemos aceptar de los demás y cómo priorizar nuestras propias necesidades es un aprendizaje imprescindible para definir quiénes somos y cómo queremos vivir. En este libro, Tomás Navarro nos guía en un paso a paso esencial para desaprender todo lo que nos impide establecer prioridades claras y explora, con un lenguaje sencillo y lleno de sentido común, los pilares imprescindibles para poner límites: cómo funcionan la autoestima y el autorrespeto, la importancia del autocuidado, por qué tenemos que autoprotegernos y defendernos emocionalmente y, lo más importante, en qué consiste realmente la asertividad. Con explicaciones sencillas basadas en la psicología, así como ejemplos de casos y ejercicios, este libro nos presenta además un sencillo método de tres pasos para trazar nuestras líneas rojas que se puede aplicar en el amor, el trabajo y la familia, así como estrategias para gestionar el chantaje emocional y la sensación de culpa, y sortear los mecanismos que utilizan los perfiles tóxicos y manipuladores para anularnos.
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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Libro de pasta blanda (paperback).
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