Name: Una Vida Valiosa
Price: 26030.00 CLP
Availability: InStock
Rating: 4.5 (4 reviews)
Author: O'connell, Manuela
ISBN: 9789876279772

Formato

Libro Físico

Editorial

Ediciones B

Autor

O'connell, Manuela

Colección

NO FICCION

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

240

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23 x 15 cm

ISBN13

9789876279772

N° edición

2018

Categorías

Meditación: mente, cuerpo y espíritu
Mindfulness: atención o conciencia plena

Una Vida Valiosa

O'connell, Manuela (Autor) · Ediciones B · Tapa Blanda

4 opiniones

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Reseña del libro "Una Vida Valiosa"

Lejos de los dogmas y las promesas de felicidad, Una vida valiosa nos invita a conmover los cimientos más profundos de lo que llamamos "nuestra vida", "nuestros deseos", "nuestra personalidad", para redescubrirlos en su sentido más genuino y vital. A partir de la terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés), modelo que pertenece a la tradición de las terapias cognitivo-conductuales, Manuela O'Connell guía al lector y lo acompaña en un recorrido fascinante y revelador. No es un camino fácil. Emprenderlo implica desaprender las respuestas usuales con que solemos enfrentar el dolor, el malestar, la adversidad. También significa desarrollar una mirada nueva, más abierta, más flexible, sobre nosotros mismos y lo que nos rodea. Y esa perspectiva nos devuelve la capacidad de "registrar y elegir cómo relacionarnos con lo que nos pasa. Además, y sobre todo, nos provee de una serie de aprendizajes a través de diferentes procesos para ayudarnos a vivir una vida con sentido". Con un estilo cercano y poético, por medio de prácticas inspiradoras, preguntas que desestructuran y ejercicios que propician el aut odescubrimiento, Una vida valiosa nos convoca a mirar la vida de frente, amarla tal como es y vivirla en plenitud y libertad.

Opiniones del libro

María Antonella GillaJueves 25 de Abril, 2019
Compra Verificada
" Todo salió acorde a lo esperado. Muy buen producto. "
00
Samuel Bernardo Colorado LunaLunes 06 de Enero, 2020
Compra Verificada
" Altamente recomendable. Además la entrega fue en tiempo. "
00
Rene Pablo FernandezLunes 18 de Enero, 2021
Compra Verificada
" Me resultó sumamente interesante. Lo recomiendo a quien le interese el tema. "
00
Roberto CardiniJueves 19 de Enero, 2023
Compra Verificada
" muy recomendable "
00

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