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    portada Vivir Abiertos de Corazon
    Formato
    Libro Físico
    Año
    2013
    Idioma
    Español
    N° páginas
    304
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    ISBN
    8499883109
    ISBN13
    9788499883106
    N° edición
    2014

    Vivir Abiertos de Corazon

    Tara Brach (Autor) · Editorial Kairos · Tapa Blanda

    Vivir Abiertos de Corazon - Steve Flowers

    Libro Nuevo

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    Reseña del libro "Vivir Abiertos de Corazon"

    En Vivir abiertos de corazón descubriremos cómo el mindfulness y la compasión dirigida a uno mismo pueden liberarnos delos pensamientos y creencias que generan sentimientos de inadecuación. Aprenderemos a abrir nuestro corazón a la benevolencia interior y del mundo que nos rodea.Basado en la psicoterapia occidental y en los principios psicológicos budistas, este libro es una guía práctica para superar las creencias dolorosas y limitadoras que tenemos de nosotros mismos. Nos enseña a cultivar un tipo de consciencia que permite la aceptación de quienes somos.La práctica de la atención plena y la compasión pueden liberarnos de pensamientos improductivos y nos ayudarán a vivir con más libertad y menos miedo, con el corazón totalmente abierto.
    1. Por uno de los autores del éxito Mindfulness para reducir el estrés.2. Un libro práctico para superar la vergüenza, el complejo de inferioridad, la falta de autoestima, basado en el mindfulness.3. Se basa en los métodos de mindfulness de Jon Kabat-Zinn y de meditación de Jack Kornfield.

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

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    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
    Respuesta:
    El libro está escrito en Español.
    Respuesta:
    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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