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portada Vivir con Menos Ansiedad
Formato
Libro Físico
Editorial
Año
2010
Idioma
Español
N° páginas
264
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9788427131583
N° edición

Vivir con Menos Ansiedad

Enrique Pallarés Molins (Autor) · Mensajero · Tapa Blanda

Vivir con Menos Ansiedad - Enrique Pallarés Molins

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Reseña del libro "Vivir con Menos Ansiedad"

Segunda Edición revisada y ampliada. Manual de estrategias, técnicas y orientaciones para manejar la ansiedad y evitar ser manejado por ella. Aborda de forma práctica, con abundantes «preguntas y respuestas» aclaratorias, lo relativo a la relajación, visualización, exposición a lo temido, sentido del humor, obsesiones y compulsiones, crisis de angustia, etc. Un cuestionario al comienzo del libro ayuda a identificar los propios problemas de ansiedad y sirve de guía para la selección de técnicas y estrategias más adecuadas a cada lector.

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Preguntas frecuentes sobre el libro

Respuesta:
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
Respuesta:
El libro está escrito en Español.
Respuesta:
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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